Συντάκτες
Όροι χρήσης
HOME
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
Ενόργανη
Ρυθμική
Τραμπολίνο
Ακροβατική
Γενική
Stories
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
KEIMENA
Απόψεις
Άρθρα
Διατροφή
Κοινωνία
ΤΕΧΝΙΚΗ
Ρυθμική
Ενόργανη
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Διατροφή
Το αναπόσπαστο κομμάτι της "γυμναστικής" επιτυχίας!
Διατροφή
Απέχω από τη προπόνηση πολύ καιρό λόγω καραντίνας. Πως πρέπει να τρέφομαι;
Της Ελένης Δημητρίου Σε ένα μήνα σχεδόν, κλείνουμε έναν χρόνο από τη γνωριμία…
Η αλήθεια για τις βιταμίνες
Πάρε μια βιταμίνη και θα νοιώσεις πιο δυνατός. Οι αθλητές που ασχολούνται με…
Πόσο και τι πρέπει να τρώμε πριν την προπόνηση; Τι ισχύει…
Για τους αθλητές τρεις είναι οι βασικοί παράγοντες που πρέπει να έχουν στο νου…
Δίαιτα στη γυμναστική. Πόσο σημαντική και απαραίτητη είναι;
Ως αθλητικός διατροφολόγος, δεν υποστηρίζω τη "δίαιτα" για τις αθλήτριες.
Ο εφιάλτης της ζυγαριάς στο δρόμο προς τη δόξα
Της Ιωάννας Κοντελέ: Αφορμή για το συγκεκριμένο άρθρο αποτέλεσε ένα…
Η καθημερινότητα με τα μάτια μιας μητέρας πρωταθλήτριας
Tο να αλλάξει κάποιος διατροφικές συνήθειες δεν είναι τελικά και τόσο…
Πόση ώρα πρέπει να απέχει ένα γεύμα πριν την προπόνηση;
Ένα πράγμα που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι κάνοντας προπόνηση κατευθείαν μετά από…
Ο κίνδυνος της "αθλητικής τριάδας" στις αθλήτριες της…
Η συμμετοχή των γυναικών στον αθλητισμό τα τελευταία χρόνια ολοένα αυξάνεται,…
Η μάχη των αθλητριών της Ρυθμικής Γυμναστικής με την…
Η ρυθμική αγωνιστική γυμναστική είναι ένα από τα ομορφότερα και παράλληλα από…
Η διατροφή των αθλητριών της Ρυθμικής Γυμναστικής
Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα το οποίο συνδυάζει δύναμη, ευελιξία αλλά…