Το άγχος της απόδοσης στον αγώνα, ένα πρόβλημα όχι τόσο "αθώο"
Του Αντώνη Κεραμιδά Αρκετοί προπονητές και προπονήτριες ισχυρίζονται πως το άγχος του αθλητή για τους αγώνες δρα σαν διεγερτικό προκειμένου να δώσει τον καλύτερό του εαυτό. Και πολλές φορές οδηγείται ή…
Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην…
Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός…
«Πρέπει να πεθάνεις μερικές φορές, πριν μπορέσεις…
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ καθώς τη ζεις μονάχα μία φορά και την…
Μαγευτικές φιγούρες χορεύουν στη φθινοπωρινή Αθήνα
Του Αντώνη Κεραμιδά Με σύμμαχο τον καλό καιρό, η…
Συναισθηματική σταθερότητα του προπονητή. Πόσο σημαντική…
Του Αντώνη Κεραμιδά Πολλές φορές έχω αναφερθεί την…
Έφη Μπλέκα: "Μια αθλήτρια πρέπει να εστιάζει στις…
Η Έφη Μπλέκα, μια από τις πιο έμπειρες και καταρτισμένες…
Έγραψα το παιδί μου στη γυμναστική. Και μετά;
Του Αντώνη Κεραμιδά Έπειτα από αρκετά μηνύματα γονέων που…
