•  

Άρθρα

Αυγούστου 11, 2017

Η Αρετή ενός καλού προπονητή

Της Eva K.Helling: Ως προπονητές, είτε σε επίπεδο ακαδημιών ("μαζικό") είτε σε…

Διαφορά χρονολογικής & βιολογικής ηλικίας στην Γυμναστική.…

Ιουν 21, 2017
ενόργανη ψυχολογία
Του Αντώνη Κεραμιδά Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία της προπόνησης παιδιών…

Γιατί οι προπονητές πρέπει να σταματήσουν να φωνάζουν στους…

Μαϊ 28, 2017
προπονητής γυμναστικής
Μια από τις Αρετές που χρειάζεται να διαθέτει ο προπονητής της γυμναστικής είναι η…

Μειώνοντας το άγχος σε αγωνιστικό περιβάλλον

Μαϊ 10, 2017
proponitria enorganis
Παρόλο που όλοι οι αθλητές το βιώνουν σε κάποιο βαθμό, το άγχος μπορεί να αποβεί…

Γυμναστική, το άθλημα "όλης της ζωής"

Μαϊ 08, 2017
Είναι κάποιος που αμφιβάλει ότι η Γυμναστική είναι (για πολλούς τουλάχιστον ρομαντικούς…

"Η επίδραση των στατικών διατάσεων στην αθλητική απόδοση"

Απρ 07, 2017
Ένα σημαντικό επιστημονικό άρθρο από τους: Δόντη Ολύβια, Τσολάκη Χαρίλαο, Μπογδάνη…

"Προπόνηση" στο σπίτι πριν τον αγώνα

Φεβ 23, 2017
deaming gymnastics
Έχει φτάσει η ώρα του πρωταθλήματος πάλι για την φετινή μας περίοδο. Φαίνεται ότι οι…

Η συνεχής εξέλιξη ενός προπονητή της γυμναστικής

Φεβ 20, 2017
Προπονητής της γυμναστικής
Πότε μπορεί κάποιος να θεωρηθεί ειδήμων στον κλάδο του και πώς μπορεί να καταφέρει να…

Περιοδικός προληπτικός ιατρικός έλεγχος των αθλητών/τριών…

Ιαν 22, 2017
ιατρικός έλεγχος των αθλητών γυμναστικής
Γράφει ο Αντώνης Κεραμιδάς: Πολλές φορές έχει τονισθεί στη παρούσα ιστοσελίδα ότι τα…

Ξεπερνώντας τις φοβίες μέσω της κατάλληλης προπόνησης

Δεκ 21, 2016
Ξεπερνώντας τις φοβίες μέσω της κατάλληλης προπόνησης
Μέρος πρώτο: Ανεξέλεγκτες σκέψεις οδηγούν σε ανεξέλεγκτες επιδόσεις Το έχεις ξαναζήσει…

Χτίσε μια επιτυχημένη γυμναστική καριέρα μέρα με τη μέρα

Δεκ 02, 2016
Χτίσε μια επιτυχημένη γυμναστική καριέρα μέρα με τη μέρα
Του Αντώνη Κεραμιδά: Στον χώρο της γυμναστικής εδώ στη Πατρίδα μας έχει δημιουργηθεί η…

Οχτώ λάθη, που μακάρι να μην είχα κάνει ως προπονητής

Νοε 07, 2016
Οχτώ λάθη, που μακάρι να μην είχα κάνει ως προπονητής
Το 2002, δέχθηκα ένα τηλεφώνημα από τον Νίκο, έναν πρώην αθλητή που είχα προπονήσει στα…

Γιατί τα παιδιά παρατούν τον αθλητισμό;

Οκτ 31, 2016
Το 70% των παιδιών παραιτούνται από τα οργανωμένα αθλήματα μέχρι την ηλικία των 13. Κάθε…

Πώς να αντιμετωπίσεις έναν αθλητή που βαριέται

Οκτ 13, 2016
Πώς να αντιμετωπίσεις έναν αθλητή που βαριέται
Πίσω από κάθε προσπάθεια ενός αθλητή βρίσκεται και ο προπονητής που τον συνοδεύει στον…

Ενόργανη: Ο δυσκολότερος χωρισμός της ζωής μου

Οκτ 13, 2016
Τώρα που το σκέφτομαι, το να μείνεις σε ένα άθλημα όπως η ενόργανη γυμναστική δε βγάζει…

Oksana Chusovitina. Στα 41 της δε συνεχίζει απλά να…

Οκτ 13, 2016
Αν κάποτε, παρασυρμένος από τη νοσταλγία για την ενόργανη γυμναστική ενός αλλιώτικου…

Ξεπερνώντας τα ψυχολογικά "κωλύματα" στην ενόργανη…

Οκτ 13, 2016
Ξεπερνώντας τα ψυχολογικά "κωλύματα" στην ενόργανη γυμναστική
Τα προγράμματα των αθλητών/τριών όπως τα βλέπουμε να εκτελούνται στους αγώνες, έρχονται…

Aimee Boorman: "Εγώ είμαι απλά ο οδηγός της Simone Biles"

Αυγ 30, 2016
Η Simone Biles και η προπονήτρια της Aimee Boorman, είναι μια ιδιαίτερη ομάδα, που…

27 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, ως γονιός κάποιου…

Αυγ 27, 2016
27 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις, ως γονιός κάποιου αθλητή
Ποια θα πρέπει είναι η στάση σας ως γονείς όταν το παιδί σας κάνει πρωταθλητισμό στην…

Γυμναστική, ο "Δεκάλογος της επιτυχίας"

Αυγ 18, 2016
Γυμναστική, ο "Δεκάλογος της επιτυχίας"
Δέκα βασικοί κανόνες που αποτελούν οδηγό στον δρόμο του πρωταθλητισμού:

Πόσο επηρεάζει η γυμναστική το ύψος των αθλητών;

Δεκ 08, 2015
Πόσο επηρεάζει η γυμναστική το ύψος των αθλητών;
Κατά μέσο όρο, τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα στην γυμναστική έχουν κοντό ανάστημα.…

Βοηθώντας τον αθλητή μετά από μια άσχημη επίδοση

Οκτ 19, 2014
Βοηθώντας τον αθλητή μετά από μια άσχημη επίδοση
Μήπως ο αθλητής, το παιδί σας, σας μιλάει αρνητικά και μειώνει τον εαυτό του/της μετά από…

"Γιατί να κάνει το παιδί μου γυμναστική", Απλές απαντήσεις…

Φεβ 14, 2014
«Καθαρές», απλές, διευκρινιστικές κουβέντες και απαντήσεις σε εύλογες ερωτήσεις που…

"Πως αλλάζει η γυμναστική την ζωή ενός παιδιού". Όταν η…

Φεβ 02, 2014
Στα πλαίσια της κοινωνικής δράσης του συλλόγου Ρυθμικής Γυμναστικής «ΙΡΙΣ», διεξήχθη μια…

Γονείς και αθλήτριες στο μαγικό δάσος της ρυθμικής…

Φεβ 27, 2013
Αν περάσετε μια βόλτα από τα γυμναστήρια στα οποία αθλούνται παιδιά θα παρατηρήσετε ότι…

Χαρακτηριστικά ανάπτυξης των αθλητών/τριών ενόργανης

Φεβ 20, 2013
Μια πολύ σημαντική έρευνα που καταρρίπτει τον μύθο της αρνητικής επιρροής της ενόργανης…

Τα πρώτα βήματα στην Ενόργανη Γυμναστική

Ιαν 15, 2013
Του Θανάση Κοσμίδη: Σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου, ανεξάρτητα με τι θα ασχοληθεί…

Η έλλειψη αναγνώρισης ως αιτία πρόωρης αποχώρησης των…

Οκτ 29, 2012
Προπονητής Γυμναστικής
Της Αμαλίας Δράκου: Είναι γνωστό ότι πίσω ή δίπλα από κάθε προσπάθεια ή επιτυχία ενός…

Η καλύτερη δυνατή ψυχολογική προετοιμασία πριν και κατά την…

Οκτ 28, 2012
thankosm
Toυ Θανάση ΚοσμίδηΠάντα με απασχολούσε το θέμα της καλύτερης δυνατής ψυχολογικής…

Προπόνηση μικρών παιδιών στη Γυμναστική. Πόσο σημαντική…

Οκτ 23, 2012
Είναι ίσως η πιο κρίσιμη περίοδος ενός παιδιού που αποφασίζει (ή έστω αποφασίζουν άλλοι…

Ανίχνευση ταλέντων στη Γυμναστική, μια υπεύθυνη διαδικασία

Σεπ 25, 2012
Γράφει ο Αντώνης Κεραμιδάς: Διαβάζοντας κάθε χρόνο σχετικά με την ανίχνευση ταλέντων που…

Πόσο σημαντική είναι η γυμναστική για την υγεία σου;

Σεπ 03, 2012
Είναι γνωστό ότι τα αθλήματα της γυμναστικής απαιτούν φυσική ικανότητα, ισορροπία και…

Απλές συμβουλές για να γίνεις πετυχημένος προπονητής

Ιουλ 04, 2012
H Γυμναστική είναι ένα δύσκολο άθλημα που απαιτεί δύναμη, ευκινησία, ευελιξία και φυσικά…

Tα ευεργετικά oφέλη της Γυμναστικής

Ιουν 06, 2012
Η γυμναστική είναι μια δραστηριότητα που ξεκινά από την αρχαιότητα. Σήμερα το άθλημα της…

Γαλακτικό Οξύ. Πρακτικές εφαρμογές στην Ενόργανη…

Απρ 25, 2012
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: Είναι προϊόν της αποδόμησης του γλυκογόνου, και είναι η μόνη αναερόβια οδός…

Συμπληρώστε να λαμβάνετε News letter