•  

"Τσουκαχάρα" στο δίζυγο γυναικών

Ένα συχνό λάθος που παρατηρείται στην εκτέλεση αυτής της σύνθετης άσκησης η οποία περιλαμβάνει ένα διπλό σάλτο με μια πιρουέτα. Στο βίντεο θα δείτε πως η λάθος εκτέλεση επηρεάζει τη θέση του σώματος στον αέρα αλλά και στη προσγείωση. Το ίδιο λάθος παρατηρείται και στους άνδρες. Η σωστή εκτέλεση εξαρτάται από την ποιότητα της προπόνησης που έχει δεχτεί η αθλήτρια και ο αθλητής κατά την περίοδο που δομείται τεχνικά στις μικρές ηλικίες, ιδίως μέσω του τραμπολίνο. (βάσεις).

ΕΝΟΡΓΑΝΗ

ΕΝΟΡΓΑΝΗ

Διεθνείς κανονισμοί
ΡΥΘΜΙΚΗ

ΡΥΘΜΙΚΗ

Διεθνείς κανονισμοί
ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

Διεθνείς κανονισμοί
ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ

ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ

Διεθνείς κανονισμοί
ΑΕΡΟΒΙΚΗ

ΑΕΡΟΒΙΚΗ

Διεθνείς κανονισμοί
ΓΥΜΝ. ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

ΓΥΜΝ. ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Διεθνείς κανονισμοί

Συμπληρώστε να λαμβάνετε News letter