•  

Γυμναστική, το άθλημα "όλης της ζωής"

 
Ποιος μπορεί να αμφισβητήσει ότι η ενόργανη γυμναστική, για πολλούς από εμάς τους ρομαντικούς υποστηρικτές της, είναι μία από τις ωραιότερες ασχολίες στο πλαίσιο του ερασιτεχνικού αθλητισμού; Και πώς να μην είναι άλλωστε; Προσφέρει τα πάντα: υγεία, έντονες συγκινήσεις, κοινωνικοποίηση και μια εκπαίδευση ζωής που μόνο όσοι την έχουν βιώσει μπορούν να την κατανοήσουν πλήρως. Αν και ατομικό άθλημα, η ενόργανη γυμναστική καλλιεργεί την αξία της ομαδικής εργασίας και την ουσία του αληθινού φίλαθλου πνεύματος.

Ως άθλημα, χαρακτηρίζεται από την απαιτητική φύση των ασκήσεών του, γι' αυτό και η εκμάθησή τους απαιτεί περισσότερο χρόνο σε σύγκριση με άλλα αθλήματα. Η πολυπλοκότητα των κινήσεων και η ακρίβεια που απαιτούνται, καθιστούν την προπόνηση μακροχρόνια, αλλά αυτή η προσπάθεια επενδύεται στην ανάπτυξη ισχυρών δεξιοτήτων και τεχνικής. Η πορεία προς την κατάκτηση των βασικών θεμελιωδών δεξιοτήτων απαιτεί υπομονή, αφοσίωση και επιμονή.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι ότι η ενασχόληση με την ενόργανη φέρνει πάντα κέρδος, είτε ο αθλητής κατακτά μετάλλια είτε όχι. Τα παιδιά μαθαίνουν να εργάζονται σκληρά για στόχους που χρειάζονται χρόνο και κόπο για να επιτευχθούν. Και το σπουδαιότερο «κέρδος» αυτής της πορείας είναι η αυτοπεποίθηση που χτίζεται μέσα από μια εποικοδομητική σχέση με τον προπονητή τους. Η γυμναστική μπορεί να καθοδηγεί προς συγκεκριμένους στόχους (μετάλλια), όμως η αληθινή αξία της βρίσκεται στην πορεία που διανύεται για την επίτευξή τους, όχι απλώς στην κατάκτησή τους.

Αυτό που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι η γυμναστική δεν προσφέρει μόνο σωματικά και αθλητικά οφέλη, αλλά έχει θετική επίδραση και στην κοινωνική ζωή των παιδιών, καθώς και στις επιδόσεις τους στο σχολείο. Η πειθαρχία και η συγκέντρωση που απαιτεί το άθλημα, μεταφέρονται σε άλλους τομείς της ζωής τους, ενισχύοντας την κοινωνική τους αλληλεπίδραση και τις ακαδημαϊκές τους επιδόσεις. Μέσα από τη γυμναστική, τα παιδιά μαθαίνουν να εργάζονται σκληρά για στόχους που χρειάζονται χρόνο και κόπο για να επιτευχθούν, ενώ αναπτύσσουν την αυτοπεποίθηση και την αντοχή που τους βοηθούν να διαπρέπουν και σε άλλους τομείς της ζωής τους.

Τέλος, η ενόργανη γυμναστική αποτελεί την ιδανική βάση για την καλλιέργεια σημαντικών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην εξέλιξη των παιδιών και σε άλλα αθλήματα αν το θελήσουν αργότερα. Μέσα από την ακρίβεια, την ισορροπία, την ευλυγισία και τον σωματικό έλεγχο, αποκτούν τα θεμέλια για να διαπρέψουν στο άθλημα που πραγματικά τους ταιριάζει και τους εκφράζει αν το αποφασίσουν στο μέλλον.

  • Αντώνης Κεραμιδάς
  • O Αντώνης Κεραμιδάς είναι φωτογράφος χορού και γυμναστικής, πρώην αθλητής και ομοσπονδιακός προπονητής Ενόργανης Γυμναστικής ανδρών, εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Επιχειρήσεων (ΜΒΑ). Αρθρογραφεί και σχολιάζει πάνω σε θέματα που άπτονται της εξέλιξης της Γυμναστικής σε τεχνικό και διοικητικό επίπεδο.